Nutriční hodnoty (Španělská česneková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 799 kJ / 908 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,24 g |
| Tuky | 60,63 g |
| – nasycené | 13,49 g |
| – nenasycené | 36,88 g |
| –– mononenasycené | 27,66 g |
| –– polynenasycené | 9,21 g |
| ––– omega 3 | 1,94 g |
| Vláknina | 10,16 g |
| Cholesterol | 1,07 g |
| Sodík | 956 mg |
| Sůl | 2,09 g |
| Sacharidy | 34,85 g |
| – cukry | 20,31 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 krajíce 4 krajíce bagety | Bageta pšeničná | |
| 4 4 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 50 g 50 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 4 lžíce 4 lžíce jemně nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 60 g |