Nutriční hodnoty (Vaječná omeleta se salámem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 739 kJ / 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 33,68 g |
| – nasycené | 6,21 g |
| – nenasycené | 20,29 g |
| –– mononenasycené | 15,33 g |
| –– polynenasycené | 4,96 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 298 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 2,10 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 3 kolečka 3 kolečka salámu | Polosuchý salám | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| rajče (na ozdobení) | Rajče červené čerstvé |