Nutriční hodnoty (Snadný tvarohový moučník typu Míša - zastudena)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 19 808 kJ / 4 734 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,50 g |
| Tuky | 283,00 g |
| – nasycené | 130,75 g |
| – nenasycené | 148,25 g |
| –– mononenasycené | 102,00 g |
| –– polynenasycené | 46,25 g |
| ––– omega 3 | 2,35 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 423 mg |
| Sodík | 381 mg |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 459,13 g |
| – cukry | 327,13 g |
| ––– laktóza | 28,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g sušenek (Bebe dobré ráno) | Sušenka | 300 g |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 pomazánkové máslo bez příchutě | Pomazánka mléčná | |
| 4 lžíce 4 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| 125 g 125 g Omegy (ztužený rostlinný tuk) | Margarín | 125 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |
| 5 lžic 5 lžic moučkového cukru | Cukr bílý | 125 g |