Nutriční hodnoty (Kuřecí maso v lístkovém těstě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 958 kJ / 2 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 95,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 128,16 g |
| – nasycené | 58,66 g |
| – nenasycené | 66,65 g |
| –– mononenasycené | 25,22 g |
| –– polynenasycené | 41,43 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 443 mg |
| Sodík | 892 mg |
| Sůl | 1,99 g |
| Sacharidy | 133,50 g |
| – cukry | 8,80 g |
| ––– laktóza | 0,77 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g listové těsto | Listové těsto | 400 g |
| 300 g 300 g kuřecích prs | Kuře prso | 300 g |
| 1 1 malá plechovka žampionů | Žampion zavařený | |
| 1 plechovka 1 plechovka zavařené kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| kari koření | Kari | |
| 4 trojúhelníčky 4 trojúhelníčky taveného sýru (nebo Brynzy) | Sýr tavený | 48 g |
| 1 1 vajíčko na potření těsta | Vejce slepičí | 70 g |
| sezamová semínka | Sezam loupaný |