Nutriční hodnoty (Muffiny s tvarohem a čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 10 339 kJ / 2 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,31 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,00 g |
| Tuky | 115,23 g |
| – nasycené | 34,48 g |
| – nenasycené | 71,05 g |
| –– mononenasycené | 50,29 g |
| –– polynenasycené | 20,76 g |
| ––– omega 3 | 1,45 g |
| Vláknina | 5,70 g |
| Cholesterol | 829 mg |
| Sodík | 598 mg |
| Sůl | 1,68 g |
| Sacharidy | 283,95 g |
| – cukry | 142,15 g |
| ––– laktóza | 7,92 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 125 g 125 g tuku (máslo, Hera) | Margarín | 125 g |
| 130 g 130 g cukru krupice | Cukr bílý | 130 g |
| 190 g 190 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 190 g |
| 90 g 90 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 90 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 1 tyčinka Ledové kaštany - 50g | Čokoládová tyčinka |