Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 328 kJ / 795 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,97 g |
| Tuky | 50,24 g |
| – nasycené | 20,50 g |
| – nenasycené | 27,27 g |
| –– mononenasycené | 15,23 g |
| –– polynenasycené | 12,04 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 7,99 g |
| Cholesterol | 149 mg |
| Sodík | 2,74 g |
| Sůl | 6,97 g |
| Sacharidy | 34,78 g |
| – cukry | 24,65 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička kečupu | Kečup sladký | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce majonézy | Majonéza | 22.5 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| krajíčky staršího chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |