Nutriční hodnoty (Sekaná s překvapením)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 492 kJ / 2 030 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 190,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 174,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,72 g |
| Tuky | 92,93 g |
| – nasycené | 31,31 g |
| – nenasycené | 41,60 g |
| –– mononenasycené | 34,10 g |
| –– polynenasycené | 7,50 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 18,44 g |
| Cholesterol | 1,96 g |
| Sodík | 2,52 g |
| Sůl | 5,97 g |
| Sacharidy | 101,78 g |
| – cukry | 21,10 g |
| ––– laktóza | 6,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého vepřového masa | Vepřová plec | 500 g |
| 2 2 vejce (přidat do masa) | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 86 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 100 g 100 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 4 4 vařená vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 100 g 100 g čerstvého špenátu | Špenát čerstvý | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený |