Nutriční hodnoty (Houstičky levné a nadýchané)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 118 kJ / 1 940 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 54,90 g |
| Tuky | 39,21 g |
| – nasycené | 9,41 g |
| – nenasycené | 27,51 g |
| –– mononenasycené | 15,96 g |
| –– polynenasycené | 11,54 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 15,18 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,47 g |
| Sůl | 16,15 g |
| Sacharidy | 334,34 g |
| – cukry | 27,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml vlažné vody | Voda | 250 ml |
| 50 g 50 g rozpuštěného tuku Lando | Margarín | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 450 g 450 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 450 g |
| 1/2 1/2 čerstvého droždí (nebo 1 sáček sušeného) | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| mák | Mák modrý | |
| hrubá sůl | Sůl mořská | |
| sezamová semínka | Sezam loupaný | |
| 1 1 vajíčko(stačí jen bílek) |