Nutriční hodnoty (Dvoubarevná peřinka s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 17 037 kJ / 4 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,00 g |
| Tuky | 167,45 g |
| – nasycené | 24,75 g |
| – nenasycené | 128,31 g |
| –– mononenasycené | 91,35 g |
| –– polynenasycené | 36,96 g |
| ––– omega 3 | 10,41 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 789 mg |
| Sodík | 561 mg |
| Sůl | 1,91 g |
| Sacharidy | 525,05 g |
| – cukry | 158,70 g |
| ––– laktóza | 23,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| kakao | Kakao prášek | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| třešně (nebo jahody) | Třešně čerstvé | |
| tuk (olej nebo máslo) | Margarín | |
| cukr | Cukr bílý | |
| hrubá mouka | Mouka pšeničná hrubá | |
| tuk | Margarín | |
| mouka | Mouka pšeničná hladká |