Nutriční hodnoty (Lehká nivová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 162 kJ / 995 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 72,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 70,93 g |
| – nasycené | 46,47 g |
| – nenasycené | 22,54 g |
| –– mononenasycené | 20,08 g |
| –– polynenasycené | 2,46 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 258 mg |
| Sodík | 4,14 g |
| Sůl | 10,25 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
| – cukry | 16,80 g |
| ––– laktóza | 16,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 200 g |
| 200 g 200 g tvarohu (1% tuku) | Tvaroh polotučný | 200 g |
| 130 g 130 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 130 ml |
| pepř | Pepř černý |