Nutriční hodnoty (Brokolicová jemná polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 472 kJ / 113 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,84 g |
| Tuky | 1,07 g |
| – nasycené | 0,61 g |
| – nenasycené | 0,36 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,28 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 4,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,82 g |
| – cukry | 1,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 malé brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 5 růžiček 5 růžiček brokolice | Brokolice čerstvá | |
| 1/2 hrnečku 1/2 hrnečku vývaru | Vývar hovězí | 125 ml |