Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna s pomerančovou šťávou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 210 kJ / 528 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,76 g |
| Tuky | 29,82 g |
| – nasycené | 19,02 g |
| – nenasycené | 9,19 g |
| –– mononenasycené | 7,72 g |
| –– polynenasycené | 1,47 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 131 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 46,93 g |
| – cukry | 19,50 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 kuřecích stehen | Kuře stehno s kůží | |
| 1 palička 1 palička česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 3 sušené chilli papričky | Chilli paprička sušená | |
| šťáva z 2 2 pomerančů | Pomeranč čerstvý | |
| 2,5 dl 2,5 dl kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 250 ml |
| 2,5 dl 2,5 dl zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý |