Nutriční hodnoty (Rizoto a la lahůdka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 4 834 kJ / 1 155 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 247,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,44 g |
| Tuky | 10,92 g |
| – nasycené | 3,05 g |
| – nenasycené | 6,19 g |
| –– mononenasycené | 4,05 g |
| –– polynenasycené | 2,15 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 7,59 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 629 mg |
| Sůl | 1,57 g |
| Sacharidy | 15,00 g |
| – cukry | 9,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 červené kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 střední mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 malá plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 1 malá plechovka hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | |
| 3 ks 3 ks kuřecích prsou | Kuře prso | 1050 g |
| 1 1 paštika Favorit | Paštika vepřová | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| lžička lžička podravky | Kořenící směs sypká | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| olej nebo sádlo | Olej řepkový | |
| 4 balíčky 4 balíčky vařené rýže | Rýže bílá |