Nutriční hodnoty (Zapékané špagety s vepřovým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 057 kJ / 3 360 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 206,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 143,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,48 g |
| Tuky | 112,21 g |
| – nasycené | 49,47 g |
| – nenasycené | 44,39 g |
| –– mononenasycené | 35,72 g |
| –– polynenasycené | 8,67 g |
| ––– omega 3 | 0,78 g |
| Vláknina | 27,20 g |
| Cholesterol | 1,38 g |
| Sodík | 2,36 g |
| Sůl | 5,67 g |
| Sacharidy | 368,73 g |
| – cukry | 41,33 g |
| ––– laktóza | 9,63 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 400 g 400 g libového vepřového masa | Vepřová kýta | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 5 lžic 5 lžic kečupu | Kečup sladký | 75 ml |
| malá plechovka plechovka sterilovaného hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku šlehačky | Šlehačka 35% | 125 ml |
| olej | Olej řepkový |