Zdravé lívance z ovesných vloček
Lívanečky nemusí být jen tradiční kynuté. Udělejte si tentokrát zdravější snídani a zkuste lívance z ovesných vloček. Do těsta se přidává banán, tudíž je samo o sobě dostatečně sladké, nemusíte tak přidávat žádný cukr.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 938 kJ / 463 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,67 g |
Tuky | 12,42 g |
Vláknina | 9,86 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 103 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 64,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Z této porce udělám na malé pánvi 4 lívance.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 5. 2017 10:24
Během 3 dnů jsem je dnes dělala po druhé jsou výborné
přidala bych fotku, ale nevím jak
29. 1. 2016 13:18
nechutná
19. 5. 2015 10:42
Jsou úplně úžasné, s mamkou jsme si na nich hrozně moc pochutnali
30. 3. 2015 12:12
strašně dobré,chválila celá rodina
20. 1. 2015 19:46
dobroučké
11. 5. 2014 20:24
super
11. 5. 2014 16:01
Taková snídaně by mi chutnala
11. 5. 2014 08:41
+
10. 5. 2014 22:21
krásné
10. 5. 2014 21:16
Moc lákavé
10. 5. 2014 21:13
Paráááda!!!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Nanuky z ostružin
Přidáno před 3 hodinami

Vepřová plec ve smetanové znojemské omáčce
Přidáno před 7 hodinami

Toust v omeletě
Přidáno před 7 hodinami

Tvarohovo-banánové nanuky s kokosem
Přidáno 18. 5. 2022 18:08

Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
Přidáno 18. 5. 2022 11:46

Pórek zapečený s rybím filé
Přidáno 18. 5. 2022 07:05
Právě bylo uvařeno:

Pekingská polévka
uvařil/a Sprato
před 1 hodinou

Pistáciové kostky
uvařil/a Panova
před 2 hodinami

Vepřová plec s česnekovo-špenátovou omáčkou
uvařil/a Ivet88
před 2 hodinami

Vepřové karé na česneku
uvařil/a Wanilor
před 2 hodinami

Jablková buchta s tvarohem
uvařil/a Janik k.
před 3 hodinami

Pečený losos s brambory
uvařil/a JARDAno
před 4 hodinami

Rychlé skořicové roládky s nutelou
uvařil/a Mirellin
před 4 hodinami

Rizoto s fazolemi a klobásou
uvařil/a TytyM
před 4 hodinami

Kuřecí tarhoňa z jedné pánve
uvařil/a NikolaP
před 4 hodinami

Smetanové brambory s kuřecím masem
uvařil/a Petaja
před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: lívance z ovesných vloček a banánů zdravé palačinky z ovesných vloček zdrave livance palačinky z ovesných vloček a banánu ovesné vločky lívance dietni livance z ovesnych vlocek banánovo ovesné lívance jak jsou zdravé ovesné vločky bananove livance s vlockami ovesne vločky zdrave recepty banánové lívance s ovesnými vločkami lívance s ovesnými vločkami recept na zdravé lívance placičky z ovesných vloček a banánu palacinky livance z ovesnych vloček ovesné vločky a zdraví lívance z ovesných vloček z tvarohem lívance z banánu a ovesných vloček lívance ovesné vločky lívance z ovesných vloček s ovocem
Suroviny: vejce, banán, vločky, skořice, tvaroh, kefír, olej olivový
Zdravé lívance z ovesných vloček
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MmJm
11 názorů