Nutriční hodnoty (Čínské nudle se sójovým masem a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 892 kJ / 213 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,98 g |
| Tuky | 1,17 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,66 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,43 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,30 g |
| – cukry | 5,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku sójových kostek (50g) | Sójové maso | 50 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku čínských nudlí (cca 100g) | Nudle pšeničné | |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku mražené čínské zeleninové směsi | Zelí bílé mražené | |
| hrst hrst sušených hub (jidášovo ucho) | Houby sušené směs | |
| 1 1 cibule (menší) | Cibule čerstvá | 70 g |
| solamyl | Bramborový škrob | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 masox | Bujón hovězí | |
| vegeta | Kořenící směs sypká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| worcesterová omáčka | Worcestrová omáčka |