Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka se sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 964 kJ / 1 903 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 75,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,27 g |
| Tuky | 162,65 g |
| – nasycené | 49,28 g |
| – nenasycené | 95,78 g |
| –– mononenasycené | 53,00 g |
| –– polynenasycené | 42,78 g |
| ––– omega 3 | 2,20 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 1,14 g |
| Sodík | 4,05 g |
| Sůl | 9,95 g |
| Sacharidy | 27,81 g |
| – cukry | 9,53 g |
| ––– laktóza | 6,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g sýra Cottage bez příchutě | Cottage | 150 g |
| 150 g 150 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 50 g 50 g sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | 50 g |
| ( 1 PL 1 PL oleje z rajčat) | Olej řepkový | 11 ml |
| 3 3 vejce vařená na tvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 PL 1 PL Flory nebo Ramy | Margarín | |
| 5 PL 5 PL majolky | Majonéza | 75 g |
| menší cibuli | Cibule čerstvá | |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku (můžete dát víc jak kdo má rád) | Česnek čerstvý | 35 g |