Nutriční hodnoty (Špagety s tuňákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 325 kJ / 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 31,52 g |
| – nasycené | 4,35 g |
| – nenasycené | 27,12 g |
| –– mononenasycené | 23,46 g |
| –– polynenasycené | 3,66 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,37 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček vaječných špaget | Těstoviny vaječné | |
| 3 3 konzervy tuňáka (kousky) ve vlastní šťávě | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| Eidam na ozdobení | Sýr kravský tvrdý 30% |