Nutriční hodnoty (Friduš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 1 702 kJ / 407 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,28 g |
| Tuky | 30,15 g |
| – nasycené | 3,51 g |
| – nenasycené | 23,46 g |
| –– mononenasycené | 16,83 g |
| –– polynenasycené | 6,64 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 2,82 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 3,88 g |
| Sůl | 9,61 g |
| Sacharidy | 22,28 g |
| – cukry | 7,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 řízků vepřových (nebo kuřecích) | Kuře prso | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky pepře | Pepř černý | 1.25 g |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička worchesterové omáčky | ||
| 1 lžička 1 lžička sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky pálivé papriky | Paprika pálivá | 3 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |