Nutriční hodnoty (Polévka z cukety a kapie)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 350 kJ / 323 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,87 g |
| Tuky | 17,72 g |
| – nasycené | 10,89 g |
| – nenasycené | 6,46 g |
| –– mononenasycené | 5,61 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 12,16 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 31,16 g |
| – cukry | 21,64 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| vařená vejce (natvrdo) | Vejce slepičí | |
| dýňová semínka | Dýňová semínka | |
| petržel nebo pažitka | Petržel kořenová čerstvá |