Nutriční hodnoty (Tvarohová pochoutka s piškoty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 129 kJ / 1 465 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,08 g |
| Tuky | 5,16 g |
| – nasycené | 1,68 g |
| – nenasycené | 3,48 g |
| –– mononenasycené | 0,96 g |
| –– polynenasycené | 2,52 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 2,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 338,40 g |
| – cukry | 193,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 750 g |
| 3 3 vanilkové pudinkové prášky | Puding v prášku | |
| 6 lžic 6 lžic moučkového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 0,75 l 0,75 l vody | Voda | 750 ml |
| 220 g 220 g dětských piškotů (1 balení) | Piškoty | 220 g |
| marmeláda (rybízová, višňová apod., dle potřeby) | Marmeláda jahodová | |
| šlehačka | Šlehačka 35% | |
| čerstvé ovoce | Jahody čerstvé |