Nutriční hodnoty (Tvarohová pochoutka s piškoty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 129 kJ / 1 465 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,08 g |
| Tuky | 5,16 g |
| – nasycené | 1,68 g |
| – nenasycené | 3,48 g |
| –– mononenasycené | 0,96 g |
| –– polynenasycené | 2,52 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 2,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 338,40 g |
| – cukry | 193,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kostky tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 3 3 vanilkové pudinky | Puding v prášku | 120 g |
| 6 lžíce 6 lžíce moučkový cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 malá chuťově výraznější marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| 0,75 l 0,75 l vody | Voda | 750 ml |
| 1 balíček 1 balíček dětských piškotů | Piškoty | 120 g |
| šlehačka | Šlehačka 35% |