Nutriční hodnoty (Plněné bramborové placky se zeleninovou směsí a tvarůžkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 677 kJ / 401 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,03 g |
| Tuky | 16,66 g |
| – nasycené | 3,93 g |
| – nenasycené | 8,01 g |
| –– mononenasycené | 6,11 g |
| –– polynenasycené | 1,91 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 785 mg |
| Sůl | 1,82 g |
| Sacharidy | 35,14 g |
| – cukry | 26,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| uvařené brambory ve slupce | Brambor zimní | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| polohrubá mouka | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| jedna malá cuketa | Cuketa čerstvá | |
| 2 2 čerstvé papriky (žlutá, červená) | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 3/4 3/4 masoxu | Bujón hovězí | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| tymián | Tymián sušený | |
| oregáno | Oregano sušené | |
| 1 lžička 1 lžička Maggi (harmonie chuti) | Polévkové koření tekuté | 5 ml |
| tvarůžky | Tvarůžky |