Nutriční hodnoty (Bramborová polévka JÁ)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 067 kJ / 255 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,26 g |
| Tuky | 7,79 g |
| – nasycené | 1,86 g |
| – nenasycené | 3,54 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,74 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,24 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 113 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 31,30 g |
| – cukry | 1,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| jedna větší cibule | Cibule čerstvá | |
| kořenová zelenina (i kousek kousek květáku, brokolice apod.) | Mrkev čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| větší hrst hrst hub (sušené nebo mražené) | Hřib čerstvý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 3 větší brambory | Brambor zimní | 150 g |
| granulovaná jíška (nebo můžete vlastní) | Jíška máslová | |
| koření - vegeta, pepř, bobkový list, granulovaný česnek, majoránka | Majoránka sušená |