Nutriční hodnoty (Rybí filé po Japonsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 604 kJ / 144 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,66 g |
| Tuky | 0,26 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,04 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,04 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5,31 g |
| Sůl | 12,60 g |
| Sacharidy | 28,50 g |
| – cukry | 15,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 porce 3-4 porce rybího filé | Treska filet | |
| 6 lžic 6 lžic sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 90 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky cukru | Cukr bílý | 15 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |