Nutriční hodnoty (Řízky v marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 899 kJ / 454 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 35,06 g |
| – nasycené | 3,69 g |
| – nenasycené | 27,98 g |
| –– mononenasycené | 20,13 g |
| –– polynenasycené | 7,85 g |
| ––– omega 3 | 2,28 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 102 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 25,90 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malý bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| worchester dle chuti | Worcestrová omáčka | |
| grilovací koření | Grilovací koření |