Nutriční hodnoty (Newyorský salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 169 kJ / 518 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,44 g |
| Tuky | 31,53 g |
| – nasycené | 20,31 g |
| – nenasycené | 10,58 g |
| –– mononenasycené | 8,87 g |
| –– polynenasycené | 1,71 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 13,98 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Sodík | 2,08 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 23,93 g |
| – cukry | 11,47 g |
| ––– laktóza | 1,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g pekingského zelí | Zelí pekingské čerstvé | 500 g |
| 100 g 100 g strouhané Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku nebo hrst sekaných ořechů (podle chuti ) | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1 lžička 1 lžička vinného octa | Ocet vinný bílý | 5 ml |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| bílý pepř | Pepř bílý |