Nutriční hodnoty (Celozrnný banánový chlebíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 12 988 kJ / 3 104 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,57 g |
| Tuky | 121,95 g |
| – nasycené | 70,82 g |
| – nenasycené | 44,50 g |
| –– mononenasycené | 38,64 g |
| –– polynenasycené | 5,87 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 20,80 g |
| Cholesterol | 837 mg |
| Sodík | 1,94 g |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 380,23 g |
| – cukry | 198,83 g |
| ––– laktóza | 1,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 lžic 6 lžic rumu | Rum | 102 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 250 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 6 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku másla - rozpuštěného | Máslo kravské | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku třtinového cukru | Cukr třtinový | 125 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 4 menší velmi zralé banány | Banán čerstvý | 360 g |
| dvě hrsti hrsti mletých lískových ořechů | Lískový ořech mletý | |
| 1 1 vanilkový Bio cukr | Cukr vanilkový |