Nutriční hodnoty (Medový špíz)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 301 kJ / 1 028 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 94,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 47,59 g |
| – nasycené | 7,77 g |
| – nenasycené | 39,05 g |
| –– mononenasycené | 32,91 g |
| –– polynenasycené | 6,14 g |
| ––– omega 3 | 0,89 g |
| Vláknina | 8,10 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 236 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 51,20 g |
| – cukry | 46,49 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích prsou (nebo krkovice) | Kuře prso | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 ml 150 ml vývaru | Vývar masový | 150 ml |