Nutriční hodnoty (Krkovice v rumu s čerstvými švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 193 kJ / 285 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,92 g |
| Tuky | 0,51 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,28 g |
| –– mononenasycené | 0,20 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,39 g |
| Sůl | 5,85 g |
| Sacharidy | 35,64 g |
| – cukry | 31,22 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky krkovice | Vepřová krkovice | |
| 0,5 dl 0,5 dl rumu | Rum | 50 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžička 1 lžička octa balsamiko (nebo vinného octa) | Ocet balsamikový bílý | 5 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce paprikové pasty | Pasta papriková | 37.5 g |
| čerstvé švestky | Švestky čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |