Nutriční hodnoty (Sójové maso na zelenině+kuskus)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 560 kJ / 134 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,70 g |
| Tuky | 1,30 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 0,93 g |
| –– mononenasycené | 0,46 g |
| –– polynenasycené | 0,47 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 6,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,95 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| kari koření | Kari | |
| sojový granulát s příchutí šunky- může být bez příchutě | Sójové maso | |
| kečup kdo má rád | Kečup sladký |