Nutriční hodnoty (Letní guláš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 900 kJ / 454 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,59 g |
| Tuky | 16,70 g |
| – nasycené | 2,29 g |
| – nenasycené | 12,31 g |
| –– mononenasycené | 8,86 g |
| –– polynenasycené | 3,45 g |
| ––– omega 3 | 0,85 g |
| Vláknina | 9,26 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 148 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 27,60 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 180 g 180 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 180 g |
| 10 g 10 g oleje | Olej řepkový | 10 ml |
| 40 g 40 g cibule | Cibule čerstvá | 40 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 10 g 10 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g kedlubny | Kedluben čerstvý | 100 g |
| 50 g 50 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 50 g |