Nutriční hodnoty (Růžičková polévka se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 828 kJ / 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,98 g |
| Tuky | 1,92 g |
| – nasycené | 0,59 g |
| – nenasycené | 1,10 g |
| –– mononenasycené | 0,59 g |
| –– polynenasycené | 0,51 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sodík | 359 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 30,60 g |
| – cukry | 5,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Necelá Necelá síť růžičkové kapustičky | Kapusta růžičková čerstvá | |
| 6-8 6-8 menších žampionů | Žampion čerstvý | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kus kus pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 plátky 2 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 40 g |
| 3 3 větší brambory | Brambor zimní | 150 g |
| menší hrst hrst hrášku z konzervičky | Hrášek zelený | |
| trochu trochu sezamových semínek-nemusí být | ||
| tmavá jíška Knorr | Jíška tmavá instantní | |
| 1 1 masox | Bujón hovězí | |
| trošku trošku oleje | Olej řepkový | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |