Nutriční hodnoty (Salát ze zbylé bramborové kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 116 kJ / 506 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,57 g |
| Tuky | 44,17 g |
| – nasycené | 15,06 g |
| – nenasycené | 26,96 g |
| –– mononenasycené | 8,43 g |
| –– polynenasycené | 18,53 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 4,64 g |
| Cholesterol | 89 mg |
| Sodík | 1,07 g |
| Sůl | 2,60 g |
| Sacharidy | 10,36 g |
| – cukry | 4,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| zbytek bramborové kaše ( já měla cca 20 dkg), spíše konzistence šťouchaných brambor, ne vyšlehané kaše | Kaše bramborová instantní | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 2 2 větší kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 10 dkg 10 dkg uzeniny (já použila šunkový salám) | Párek vepřový | 100 g |
| sterilovaný hrášek | Hrášek zelený sterilovaný | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |