Nutriční hodnoty (Řezy s ovesnými vločkami a vlašskými ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 24 550 kJ / 5 868 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 100,92 g |
| Tuky | 171,69 g |
| – nasycené | 17,93 g |
| – nenasycené | 140,04 g |
| –– mononenasycené | 94,10 g |
| –– polynenasycené | 45,94 g |
| ––– omega 3 | 10,77 g |
| Vláknina | 59,05 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 359 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 933,11 g |
| – cukry | 312,89 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukr krystal | Cukr bílý | 250 g |
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 375 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 starší banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 1 banánový pudink | Puding v prášku | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| hrst hrst nasekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| citrónová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |