Nutriční hodnoty (Mrkev na rozmarýnu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 669 kJ / 160 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,13 g |
| Tuky | 1,05 g |
| – nasycené | 0,33 g |
| – nenasycené | 0,58 g |
| –– mononenasycené | 0,14 g |
| –– polynenasycené | 0,44 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 13,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,13 g |
| Sůl | 2,70 g |
| Sacharidy | 27,00 g |
| – cukry | 16,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mrkve | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky sušeného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 2.5 g |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| 70 g 70 g tvrdého sýu |