Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Cuketovo-houbové rizoto)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 2

Energie4 601 kJ /
1 100 kcal
Bílkoviny24,70 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny24,70 g
Tuky12,80 g
– nasycené2,66 g
– nenasycené9,62 g
–– mononenasycené8,08 g
–– polynenasycené1,54 g
––– omega 30,06 g
Vláknina20,75 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 33 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy212,02 g
– cukry16,00 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
250 g 250 g suché rýže (1 hrnek) Rýže bílá 250 g
200 g 200 g čerstvých hub Hřib čerstvý 200 g
2 2 menší cukety Cuketa čerstvá 200 g
1 1 jarní cibulka Cibulka jarní čerstvá
1 lžíce 1 lžíce olivového oleje Olej olivový 11 ml
bazalka Bazalka čerstvá
tymián Tymián sušený
sůl Sůl mořská
mletý pepř Pepř černý mletý
strouhaný sýr (nejlépe parmezán) Sýr kravský tvrdý 30%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.