Nutriční hodnoty (Filet z mořské štiky s celerovými hranolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 467 kJ / 112 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 12,30 g |
| – nasycené | 7,95 g |
| – nenasycené | 4,20 g |
| –– mononenasycené | 3,90 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,12 g |
| – cukry | 0,12 g |
| ––– laktóza | 0,12 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kusy filetů z mořské štiky | Štika filet | |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce másla | Máslo kravské | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| celer - (i zde platí, kolik sníme, tolik celeru) | Celer bulva čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| rostlinný olej | Olej řepkový |