Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny se špenátem a la lasagne)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 451 kJ / 347 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 38,40 g |
| – nasycené | 12,10 g |
| – nenasycené | 25,18 g |
| –– mononenasycené | 19,06 g |
| –– polynenasycené | 6,12 g |
| ––– omega 3 | 1,86 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,16 g |
| – cukry | 0,16 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| těstoviny | Těstoviny pšeničné | |
| cca 20 ks 20 ks sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| mražený špenát (ne drť) | Špenát mražený | |
| 2 PL 2 PL oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 PL 2 PL másla | Máslo kravské | 20 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sýr na strouhání (150 g Eidamu) | Sýr kravský tvrdý 30% |