Nutriční hodnoty (Smetanový mls)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 4 761 kJ / 1 138 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 86,17 g |
| – nasycené | 56,29 g |
| – nenasycené | 24,81 g |
| –– mononenasycené | 22,32 g |
| –– polynenasycené | 2,49 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 54,13 g |
| – cukry | 52,33 g |
| ––– laktóza | 18,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml smetana na šlehání 33% | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 250 g 250 g tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 100 g 100 g jogurtu (Zeesanu) | Jogurt kravský bílý 3,5% | 100 ml |
| 200 ml 200 ml vody | Voda | 200 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| Granko | Kakaový nápoj instantní | |
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| cukr moučka | Cukr bílý | |
| dětské piškoty | Piškoty | |