Nutriční hodnoty (Jednoduché zelené kuřecí karí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 133 kJ / 1 466 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,60 g |
| Tuky | 73,95 g |
| – nasycené | 56,01 g |
| – nenasycené | 12,85 g |
| –– mononenasycené | 10,01 g |
| –– polynenasycené | 2,84 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 10,32 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 477 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 22,21 g |
| – cukry | 18,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa nakrájené na hrubší nudličky | Kuře prso | 700 g |
| 200 g 200 g celých zelených fazolek (výborné jsou i mražené bonduelle) | Fazolky čerstvé | 200 g |
| 1 balení 1 balení zelené karí pasty (prodávají se i ve skleničce, pak stačí pár lžic) | Curry pasta | |
| 400 ml 400 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 400 ml |
| 1 1 chilli paprička, nadrobno nasekaná | Chilli paprička sušená | |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |