Nutriční hodnoty (Gnocchi zapečené s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 529 kJ / 1 321 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 179,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 8,20 g |
| – nasycené | 2,36 g |
| – nenasycené | 4,79 g |
| –– mononenasycené | 3,06 g |
| –– polynenasycené | 1,73 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 1,60 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 1,99 g |
| Sůl | 4,98 g |
| Sacharidy | 132,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g gnocchi | Noky | 400 g |
| 2 2 kuřecí prsa (nebo stehenní řízky) | Kuře prso | 700 g |
| několik několik žampionů | Žampion čerstvý | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| kousek kousek brokolice (nemusí být) | Brokolice čerstvá | |
| orientální koření | Koření pěti vůní | |
| kari | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř čtyř barev | Pepř barevný | |
| 2 2 smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% |