Nutriční hodnoty (Perník s kokosem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 28 154 kJ / 6 729 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 95,35 g |
| Tuky | 289,10 g |
| – nasycené | 31,82 g |
| – nenasycené | 241,22 g |
| –– mononenasycené | 166,80 g |
| –– polynenasycené | 74,42 g |
| ––– omega 3 | 21,33 g |
| Vláknina | 33,90 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 432 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 862,58 g |
| – cukry | 324,28 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek oleje | Olej řepkový | 250 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 1 skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 3 hrnky 3 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 750 g |
| 1 1 prášek do perníku | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 čokoládový puding | Puding v prášku | |
| 1 lžíce 1 lžíce marmelády | Marmeláda jahodová | 20 g |
| 3 lžíce 3 lžíce rumu | Rum | 51 ml |