Nutriční hodnoty (Rýžový koláč s fetou a mozzarellou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 635 kJ / 2 542 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 115,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,40 g |
| Tuky | 103,23 g |
| – nasycené | 53,04 g |
| – nenasycené | 43,21 g |
| –– mononenasycené | 33,55 g |
| –– polynenasycené | 9,65 g |
| ––– omega 3 | 0,84 g |
| Vláknina | 10,88 g |
| Cholesterol | 908 mg |
| Sodík | 4,94 g |
| Sůl | 12,01 g |
| Sacharidy | 261,49 g |
| – cukry | 23,67 g |
| ––– laktóza | 6,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 300 g 300 g kulatozrnné rýže | Rýže bílá kulatozrnná | 300 g |
| 1300 ml 1300 ml drůbežího vývaru | Vývar kuřecí | 1300 ml |
| 150 g 150 g dušené šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 150 g 150 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 150 g |
| 150 g 150 g fety | Sýr feta | 150 g |
| 1 hrst 1 hrst nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř (podle chuti) | Pepř černý | |
| máslo na vymazání formy | Máslo kravské |