Nutriční hodnoty (Fazolová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 305 kJ / 312 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,24 g |
| Tuky | 1,70 g |
| – nasycené | 0,77 g |
| – nenasycené | 0,60 g |
| –– mononenasycené | 0,14 g |
| –– polynenasycené | 0,46 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 15,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 273 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 59,78 g |
| – cukry | 11,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek bílých fazolí | Fazole bílé | |
| 5 5 brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce jíšky | Jíška máslová | 15 ml |
| polévkové koření (dle chuti) | Polévkové koření tekuté | |
| sůl (dle potřeby) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| olej na restování | Olej řepkový |