Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Palačinky plněné květákem)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 3

Energie1 696 kJ /
405 kcal
Bílkoviny32,62 g
– z toho živočišné bílkoviny31,18 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,44 g
Tuky22,81 g
– nasycené10,89 g
– nenasycené9,25 g
–– mononenasycené7,84 g
–– polynenasycené1,42 g
––– omega 30,08 g
Vláknina4,32 g
Cholesterol 319 mg
Sodík 1,11 g
Sůl2,71 g
Sacharidy16,42 g
– cukry10,90 g
––– laktóza6,50 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
olej Olej řepkový
1/2 1/2 většího květáku Květák čerstvý
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
1 lžička 1 lžička hladké mouky Mouka pšeničná hladká 4 g
mléko Mléko kravské polotučné 1,5%
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
paprika červená Paprika červená čerstvá
10 dkg 10 dkg tvrdý sýr Sýr kravský tvrdý 30% 100 g
1 1 vejce Vejce slepičí 70 g
hladká mouka Mouka pšeničná hladká
mléko Mléko kravské polotučné 1,5%
sůl Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.