Nutriční hodnoty (Vaječná pomazánka s petrželkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 809 kJ / 910 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 51,90 g |
| – nasycené | 12,70 g |
| – nenasycené | 27,40 g |
| –– mononenasycené | 20,00 g |
| –– polynenasycené | 7,40 g |
| ––– omega 3 | 0,74 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 1,42 g |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 4,95 g |
| Sacharidy | 15,50 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 3 lžíce 3 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 45 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 150 g 150 g vysočiny | Suchý salám | 150 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |