Nutriční hodnoty (Kefírový nepečený zákusek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 806 kJ / 910 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 10,62 g |
| – nasycené | 6,20 g |
| – nenasycené | 2,52 g |
| –– mononenasycené | 1,80 g |
| –– polynenasycené | 0,72 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodík | 304 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 154,52 g |
| – cukry | 154,52 g |
| ––– laktóza | 26,52 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 tatranky | Oplatky s čokoládovou náplní | |
| 3 3 cm plátek změklého másla | Máslo kravské | 3 g |
| 600 ml 600 ml kefíru | Kefír | 600 ml |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 30 g 30 g sypké želatiny | Želatina vepřová | 30 g |
| 5 lžic 5 lžic moučkového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| libovolné ovoce | Jahody čerstvé |