Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky se zázvorem podle Madonny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 138 kJ / 989 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,15 g |
| Tuky | 47,31 g |
| – nasycené | 7,20 g |
| – nenasycené | 39,21 g |
| –– mononenasycené | 33,18 g |
| –– polynenasycené | 6,03 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 5,80 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 3,53 g |
| Sůl | 8,45 g |
| Sacharidy | 16,29 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 1/2 1/2 zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 4 4 mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| kousek kousek zázvoru | Zázvor sušený | |
| 3-4 pl 3-4 pl sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 52.5 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 pl 4 pl olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |