Nutriční hodnoty (Sójový salát I)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 435 kJ / 2 016 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 76,80 g |
| Tuky | 156,32 g |
| – nasycené | 27,24 g |
| – nenasycené | 116,28 g |
| –– mononenasycené | 37,48 g |
| –– polynenasycené | 78,80 g |
| ––– omega 3 | 3,27 g |
| Vláknina | 39,60 g |
| Cholesterol | 718 mg |
| Sodík | 1,89 g |
| Sůl | 4,42 g |
| Sacharidy | 29,30 g |
| – cukry | 16,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 220 g 220 g sójových bobů | Sójové boby | 220 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| sterilované okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2 2 vařená vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sterilovaná kapie | Paprika červená sterilovaná | |
| lžíce lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 100 g 100 g šunkového salámu | Měkký salám | 100 g |
| 100 ml 100 ml majolky | Majonéza | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |