Nutriční hodnoty (Těstovinový salát se salámem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 767 kJ / 3 051 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 83,70 g |
| Tuky | 78,34 g |
| – nasycené | 9,01 g |
| – nenasycené | 63,86 g |
| –– mononenasycené | 43,71 g |
| –– polynenasycené | 20,14 g |
| ––– omega 3 | 5,96 g |
| Vláknina | 44,46 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 942 mg |
| Sůl | 2,08 g |
| Sacharidy | 449,00 g |
| – cukry | 45,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin, krátkých makaronů | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 300 g 300 g hrášku | Hrášek zelený | 300 g |
| 2 2 žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 300 g |
| 100 g 100 g suchého salámu | Suchý salám | 100 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky hořčice | Hořčice plnotučná | 2.5 g |
| 4 lžíce 4 lžíce vinného octa | Ocet vinný bílý | 80 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| 6 lžic 6 lžic oleje | Olej řepkový | 66 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |